去痣后可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、草莓、柠檬、西红柿、坚果等，这些食物可以促进伤口愈合，帮助恢复。
点痣主要有激光点痣和手术切除两种方法，无论是哪种方法，都会对皮肤造成一定的损伤，术后需要一定的时间来恢复。在恢复期间，需要注意以下几点：
1.保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。
2.避免摩擦和刺激伤口，不要用手搔抓或剥脱痂皮。
3.注意防晒，避免紫外线照射，以免导致色素沉着。
4.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物。
总之，去痣后要注意饮食和护理，保持伤口清洁干燥，避免感染和摩擦，同时多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，有助于伤口愈合和恢复。如果出现感染、出血等异常情况，应及时就医。