女性气血虚可以通过以下食物进行食补：
1.红枣：红枣是补血的常用食物，无论是生吃还是熬汤煮粥食用都可以。
2.猪肝：猪肝是补血的好食材，含有丰富的铁元素，能够改善面色萎黄、气血不足的症状。
3.桂圆：桂圆具有补气血、安心神的作用，适合气血不足、心悸失眠的女性食用。
4.阿胶：阿胶是补血的良药，对于气血两虚、头晕目眩的女性有很好的滋补作用。
5.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E和铁元素，能够补血养颜、乌发固发。
6.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
7.红糖：红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用，是女性日常补血的佳品。
需要注意的是，食补只是辅助调理的方法，如果气血虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，女性在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以保持气血的充足。