根据你的描述，左脸颊疼痛且在咬牙时疼痛加重，可能与以下原因有关。
1.牙齿或口腔问题：
龋齿：龋齿可导致牙齿疼痛，在咬牙时疼痛可能会加重。
牙髓炎：牙髓炎可引起牙齿深部疼痛，咬牙时疼痛更为明显。
牙龈炎或牙周炎：牙龈炎症可能导致牙龈红肿、疼痛，咬牙时也会加重。
智齿冠周炎：智齿生长过程中可能引发牙龈发炎，导致疼痛和咀嚼困难。
2.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱综合征可影响下颌关节的正常功能，导致咀嚼时疼痛。
3.神经痛：三叉神经痛等神经病变也可能引起面部疼痛，包括左脸颊。
4.其他原因：面部外伤、感染、肿瘤等也可能导致类似症状。
鉴于可能的原因较多，且某些情况可能需要进一步的检查和诊断，建议你采取以下措施。
1.保持口腔卫生：刷牙时注意清洁牙齿和牙龈，使用牙线和漱口水。
2.避免咀嚼硬物：减少对左脸颊的刺激。
3.记录疼痛情况：注意疼痛的频率、程度和持续时间，以便向医生提供详细信息。
4.就医：咨询口腔科医生或颌面外科医生。医生可能会进行口腔检查、影像学检查（如X光、CT等）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在诊断和治疗过程中，医生会根据具体情况采取个体化的治疗方法，可能包括药物治疗（如镇痛药、消炎药）、口腔治疗（如补牙、根管治疗、拔牙等）、物理治疗、咬合调整等。同时，医生还可能会提供一些生活建议，如避免过度张口、减少压力等。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不够准确，因此最好咨询专业医生的意见。如果疼痛持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。此外，保持良好的口腔健康习惯和生活方式对于预防口腔问题和面部疼痛也非常重要。