老是感觉想小便是怎么回事？医学上称为尿频，指单位时间内排尿次数增加。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。以下是一些可能导致尿频的原因：
1.生理性尿频：
饮水过多：饮水过多导致尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
精神紧张：当人处于紧张、焦虑等精神状态时，可能会出现尿频的现象。
气候变化：当气温降低时，皮肤排汗减少，水分只能通过尿液排出，也可能导致尿频。
2.病理性尿频：
炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人＜300～500毫升/次）。
非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
如果出现老是想小便的情况，可以采取以下措施：
1.及时就医：如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽等，应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以确定病因。
2.调整生活习惯：
饮水适量：避免过量饮水或饮用含有咖啡因或刺激性的饮料。
放松心情：通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻精神压力。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
3.治疗原发病：根据医生的建议，针对病因进行治疗。例如，感染引起的尿频需要使用抗生素；结石引起的尿频需要进行排石治疗等。
总之，老是想小便是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，注意调整生活习惯，有助于缓解尿频症状。