根据你的描述，可能是腱鞘巨细胞瘤、内生软骨瘤、骨软骨瘤等疾病，需要及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是这些疾病的相关信息补充：
1.腱鞘巨细胞瘤：好发于20-40岁女性，常发生于手指和手部，也可发生于足、膝、踝等关节附近。肿瘤通常生长缓慢，表现为无痛性肿块，质地坚硬，可推动。X线检查可发现骨皮质有侵蚀破坏。治疗方法主要是手术切除，对于复发或难以切除的病例，可考虑放疗。
2.内生软骨瘤：常见于青少年，好发于手足短管状骨，常为多发性。肿瘤生长缓慢，早期可无明显症状，后期可出现疼痛和肿胀。X线表现为髓腔内有椭圆形透亮点，病变界限清楚。治疗方法主要是手术刮除植骨，预后较好。
3.骨软骨瘤：好发于青少年，多发生于长骨干骺端，如股骨远端、胫骨近端和肱骨近端。肿瘤通常生长缓慢，无明显症状，少数可出现疼痛、肿胀或跛行。X线表现为骨性突起，顶部有软骨帽。骨软骨瘤恶变的发生率较低，但如果出现肿瘤迅速增大、疼痛、表面静脉曲张等表现，应警惕恶变的可能。治疗方法主要是手术切除，对于恶变的病例，需要进行截肢或关节离断术。
总之，脚背上长了一个硬疙瘩，不疼不痒，长得很快，需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。