要想做爱时间长一些，可以尝试以下方法：
1.心理调节：做爱时间长短受到心理因素的影响，如焦虑、紧张、压力等。因此，放松心情、缓解压力、增强自信是非常重要的。
2.锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质，增强性能力。可以进行有氧运动，如跑步、游泳等，也可以进行一些针对性器官的锻炼，如提肛运动等。
3.改变性爱姿势：不同的性爱姿势对性爱的时间也有影响，可以尝试一些不同的姿势，找到最适合自己的方式。
4.使用延时产品：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑使用延时产品，如延时喷剂、延时避孕套等。但是需要注意选择正规的产品，避免使用假冒伪劣产品。
5.寻求专业帮助：如果问题依然存在，可以寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、患有疾病的人群等，做爱时间长短可能会受到影响。在进行性行为时，需要根据自己的身体状况和医生的建议进行。同时，也要尊重伴侣的感受和需求，共同探索适合双方的方式。