生气后乳房疼可能是由于肝气郁结导致的，可通过以下方法进行调理。
肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他负面情绪导致肝气不畅、郁结于乳房部位，从而引起乳房疼痛的一种病症。中医认为，肝主疏泄，具有调节全身气机的作用。而乳房属于肝经循行的部位，因此肝气郁结时，乳房会出现疼痛或肿块等症状。
1.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪，减少负面情绪对身体的影响。
2.饮食调理：多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，可促进乳房血液循环，缓解乳房疼痛。
4.药物治疗：可在医生的指导下服用一些疏肝理气、活血化瘀的药物，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
5.中医治疗：中医认为，生气后乳房疼与肝气郁结有关，可采用针灸、推拿、中药外敷等方法进行治疗。
6.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可调节全身气机，缓解乳房疼痛。
总之，生气后乳房疼可能是肝气郁结导致的，可通过调节情绪、饮食调理、按摩乳房、药物治疗、中医治疗、运动调理等方法进行调理。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。