茄子回奶还是下奶

茄子既不回奶也不下奶。

哺乳期的妈妈可以放心食用茄子，但要注意烹饪方式，尽量选择清淡的做法，避免添加过多的调味料。此外，哺乳期的妈妈还应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以保证母乳的质量和数量。

同时，哺乳期的妈妈还应注意保持良好的心情和充足的睡眠，这对哺乳期的身体恢复和母乳分泌也非常重要。如果哺乳期的妈妈在哺乳期遇到任何问题，建议及时咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得更好的帮助和建议。