三个月婴儿发烧是一种常见的症状，需要及时采取措施降低体温。以下是五种物理降温的方法：
1.减少衣物：发烧时，婴儿的衣物可能会使体温升高，因此需要适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭婴儿的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可促进散热。
3.多喝水：发烧会导致婴儿体内水分流失，因此需要多喝水，以补充水分，防止脱水。
4.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，可贴在婴儿的额头、颈部等部位，帮助降低体温。
5.保持环境凉爽：保持婴儿所处环境的凉爽，可适当降低室内温度，或使用风扇、空调等设备。
需要注意的是，如果婴儿发烧超过38.5°C，或出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，在采取物理降温措施时，应注意保持婴儿的皮肤清洁和干燥，避免着凉。对于三个月以下的婴儿，发烧应及时就医，不建议自行使用药物降温。