按摩治疗腰椎岔气的方法和步骤如下：
1.按摩腰部：患者取俯卧位，按摩者用手掌在患者腰部自上而下进行按摩，以放松腰部肌肉，缓解疼痛。
2.点按穴位：按摩者用拇指点按患者的肾俞、腰俞、命门、阳关、委中等穴位，以缓解疼痛。
3.推揉腰部：按摩者用手掌推揉患者的腰部，以促进腰部血液循环，缓解疼痛。
4.斜扳腰部：患者取侧卧位，按摩者用一手扶住患者的肩部，另一手扶住患者的臀部，将患者的腰部旋转，然后再用力扳动，以调整腰部关节。
5.抖动腰部：按摩者用双手握住患者的腰部，让患者放松，然后轻轻抖动腰部，以缓解腰部肌肉的紧张。
需要注意的是，按摩治疗腰椎岔气需要在专业医生的指导下进行，以免加重病情。同时，患者在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。