耳朵眼里总疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或真菌感染，或受到损伤后，可能会引发炎症，导致耳朵眼里疼痛。此外，耵聍栓塞（耳屎过多）也可能刺激外耳道皮肤，引起炎症和疼痛。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可导致耳朵疼痛。中耳炎可由感冒、上呼吸道感染等引起，也可能是由于耳部感染、鼓膜穿孔等原因导致。
3.耳部损伤：如挖耳时不慎损伤外耳道或鼓膜，或耳部受到外力撞击、挤压等，都可能引起疼痛。
4.耳部过敏：对某些物质过敏，如耳环、洗发水等，可能导致耳部过敏反应，引起疼痛和瘙痒。
5.神经痛：耳部的神经痛也可能导致耳朵眼里疼痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛等。
6.其他原因：耳部的肿瘤、颞颌关节炎等也可能引起耳朵疼痛。
如果耳朵眼里总疼，建议及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行挖耳或使用药物，以免加重症状。同时，要注意保持耳部清洁，避免进水和感染。如果疼痛严重或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、发热等，应尽快就医。此外，对于儿童、老年人或免疫力低下的人群，耳部疼痛可能更需要引起重视，及时就医。