智齿疼得厉害，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下服用镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。同时，可服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，以消除炎症。
2.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣，减轻炎症。
3.拔除智齿：如果智齿生长位置不正，或经常引发炎症，可考虑拔除智齿。拔牙后需遵医嘱服用抗生素，以预防感染。
4.其他治疗方法：如冠周龈瓣切除术、调磨智齿等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治智齿疼的问题。建议及时就医，进行详细的口腔检查，明确病因，并采取针对性的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。