白天总想睡觉，可能是以下原因导致的。
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于上气道解剖结构异常、上气道扩张肌功能异常等原因，导致气道狭窄或阻塞，呼吸时气流通过狭窄部位时产生湍流，引起周围组织振动，从而出现鼾声。呼吸气流中断后，患者会缺氧，机体为了纠正缺氧，会出现呼吸加深加快，当呼吸恢复后，又会再次出现呼吸暂停，如此反复，导致睡眠结构紊乱，白天嗜睡。
2.发作性睡病：病因尚不清楚，可能与遗传、环境因素等有关。主要表现为白天不可抗拒的短暂嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关。主要表现为白天过度嗜睡，几乎每天发生，不分时间、地点，任何时候都可能入睡，每次持续数分钟至数小时不等。
4.其他原因：
药物因素：某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致白天嗜睡。
内科疾病：甲状腺功能减退、贫血、低血糖、慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等内科疾病，也可能会导致白天嗜睡。
其他：长期睡眠不足、过度疲劳、环境因素、个人生物钟紊乱等，也可能会导致白天嗜睡。
如果白天总想睡觉，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。