白天困总想睡觉怎么回事

白天困总想睡觉，是因为夜间睡眠质量不好、睡眠时间不足导致的神经功能衰弱，大脑没有得到充分的休息，身体机能没有完全恢复，所以白天总是困，身体和精神处于疲乏的状态，想睡觉。

主要还是得调整夜间的睡眠，如果说夜间有睡眠打鼾，睡眠呼吸暂停综合症等原因引起脑乏氧，建议就诊于耳鼻喉科，解决这些问题。

如果只是神经衰弱，睡眠质量不好，平时需要规律生活方式，可以口服安神补脑液，谷维素等调整植物神经功能。