白天困、总想睡觉，可能与以下原因有关：
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人白天感到困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素等有关，患者白天经常出现不可抗拒的短暂性嗜睡发作。
5.其他因素：某些药物的副作用、抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致白天困倦、嗜睡。
如果白天困、总想睡觉的症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、合理安排作息时间、适当增加运动量等也有助于改善白天困倦的症状。