早晨总是拉稀大便，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：如果前一天吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者吃了生冷、不洁的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起早晨拉稀大便。
2.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致肠道炎症和腹泻。
3.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
4.其他：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致腹泻。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：腹部保暖，避免着凉。
3.保持良好的生活习惯：作息规律，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。
4.就医检查：如果腹泻症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题，建议及时咨询医生或专业医疗机构。