牙齿变白的小妙招主要有以下几种：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，从而使牙齿变得更加洁白。建议每6个月到1年洗一次牙。
2.使用美白牙膏：美白牙膏中含有一些特殊的成分，如过氧化氢、碳酸钙等，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加洁白。
3.定期使用牙线：牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和细菌，从而预防龋齿和牙龈炎。同时，牙线也可以去除牙齿表面的一些污渍，使牙齿变得更加洁白。
4.避免吸烟和喝咖啡：吸烟和喝咖啡会使牙齿变黄，因此需要尽量避免吸烟和喝咖啡，或者在喝咖啡后及时漱口。
5.定期检查和治疗口腔疾病：口腔疾病如龋齿、牙龈炎等会使牙齿变黄，因此需要定期检查和治疗口腔疾病，保持口腔健康。
6.注意饮食：一些食物如酱油、咖喱等会使牙齿变黄，因此需要注意饮食，尽量少吃这些食物。
7.使用美白牙贴：美白牙贴是一种比较方便快捷的牙齿美白方法，使用时将牙贴贴在牙齿表面，经过一定时间后取下，可以使牙齿变得更加洁白。
8.寻求专业帮助：如果牙齿变黄比较严重，可以寻求专业的口腔医生帮助，如进行牙齿贴面、烤瓷牙等修复治疗。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些牙齿美白方法可能会对牙齿造成一定的损伤，因此在使用牙齿美白方法时需要谨慎选择，并在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯也是保持牙齿健康的重要因素。