膝盖弯曲伸直时嘎吱响而且会疼，可能与半月板损伤、髌骨软化症、膝关节骨性关节炎等有关。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤后，患者多有局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁现象，疼痛部位多在半月板损伤侧的关节间隙。此外，患者还可能出现打软腿或膝关节交锁现象。
髌骨软化症主要表现为髌骨后的疼痛、压痛，活动后加重，休息后缓解。初期，患者在上下楼梯、下蹲起立、久坐起立、久站时出现疼痛，稍活动后疼痛减轻，但活动过多后疼痛又加重。病情严重时，在行走时也会出现疼痛，甚至导致跛行。
膝关节骨性关节炎多见于中老年人群，女性多于男性，超重负荷是致病的主要原因。其主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、无力、有响声、活动受限等。当膝关节屈伸时，会出现粗糙的摩擦感，病情严重时，还可能出现膝关节畸形。
此外，滑膜皱襞综合征、脂肪垫劳损、膝关节韧带损伤、外伤性滑膜炎、自身免疫系统疾病等也可能导致类似症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保护膝关节，避免过度劳累、长时间下蹲、上下楼梯等，注意保暖，避免膝关节受寒。