根据你提供的信息，外阴长出小肉瘤可能是多种疾病的症状，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，主要通过性接触传播。初期表现为小而柔软的淡红色丘疹，逐渐增大增多，形成菜花状、鸡冠状或乳头状赘生物。常伴有瘙痒、疼痛、性交出血等症状。如果怀疑是尖锐湿疣，应及时就医，医生会根据病情选择合适的治疗方法，如激光、冷冻、电灼、手术等。同时，患者应注意个人卫生，避免不洁性行为，性伴侣也应同时接受检查和治疗。
2.扁平湿疣：是二期梅毒的皮肤损害，主要通过性接触传播。表现为扁平丘疹，表面湿润，可融合成斑块，边缘清楚，好发于肛周、外生殖器等部位。常伴有腹股沟淋巴结肿大、发热、头痛等全身症状。如果怀疑是扁平湿疣，应及时就医，进行梅毒血清学检查，确诊后应遵医嘱使用青霉素等抗生素进行治疗。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，加强营养，提高免疫力。
3.假性湿疣：是一种良性乳头瘤病，可能与念珠菌感染、长期慢性刺激有关。表现为对称分布于小阴唇内侧的多发性鱼子样或息肉样丘疹，无明显自觉症状。部分患者可能与外阴炎、阴道炎等慢性炎症刺激有关。如果怀疑是假性湿疣，应及时就医，医生会进行详细的妇科检查，排除其他疾病。如果是炎症引起的，应积极治疗炎症；如果是假性湿疣，一般不需要特殊治疗，注意保持局部清洁干燥即可。
4.其他：外阴长出小肉瘤还可能是其他疾病的表现，如外阴纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤等。这些疾病通常为良性，但也需要及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况决定治疗方法。
总之，外阴长出小肉瘤可能是多种疾病的症状，需要引起重视并及时就医。同时，患者应注意个人卫生，避免搔抓、摩擦患处，避免使用刺激性的清洁剂或药物。在就医时，应如实告知医生病情，包括是否有不洁性行为、近期用药情况等，以便医生进行准确的诊断和治疗。