来了月经一般不建议喝咖啡，否则可能会带来一些不良影响，具体如下：
1.引起痛经：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会刺激子宫收缩，引起痛经，还可能伴有头痛、乏力等症状。
2.导致月经紊乱：咖啡中的咖啡因和多酚类物质可能会影响激素水平，导致月经紊乱，如月经量增多、经期延长等。
3.影响铁吸收：咖啡中的单宁酸会影响铁的吸收，而月经期间女性会失血，需要补充铁元素，喝咖啡可能会加重贫血症状。
4.增加心血管负担：咖啡中的咖啡因和其他成分可能会增加心脏负担，对于本身就有心脑血管疾病的女性，可能会诱发或加重病情。
因此，建议女性在月经期间尽量避免喝咖啡，或选择低因咖啡，同时要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。如果在月经期间出现了不适症状，应及时就医。