苏打饼干是一种常见的食品，它通常含有较少的脂肪和糖分，因此相对来说热量较低。但是，苏打饼干并不是一种低热量的食品，如果过量食用，仍然可能会导致体重增加。
此外，苏打饼干中含有较高的盐分，过量食用可能会导致血压升高。对于高血压患者来说，应该限制盐分的摄入，因此应该尽量少吃苏打饼干。
对于一般人来说，适量食用苏打饼干并不会对健康造成太大的影响。但是，如果您正在控制体重或者有其他健康问题，建议您咨询医生或营养师的意见，以确定是否适合食用苏打饼干。
总之，苏打饼干并不是一种会让人发胖的食品，但是如果过量食用，仍然可能会导致体重增加。因此，建议您适量食用苏打饼干，并结合健康的饮食和适量的运动，以保持身体健康。