颈部左侧里面隐隐作痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外伤，都可能导致颈部肌肉紧张或损伤，引起疼痛。
治疗方法：可以通过热敷、按摩、休息等方式缓解疼痛。如果疼痛严重，可以服用止痛药或使用消炎镇痛药。此外，还可以进行物理治疗，如电疗、热疗等。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，疼痛可能放射到肩部和上肢。
治疗方法：治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
3.淋巴结炎：颈部淋巴结炎是由细菌或病毒感染引起的，表现为颈部淋巴结肿大和疼痛。
治疗方法：治疗方法主要是使用抗生素或抗病毒药物进行抗感染治疗。
4.其他原因：甲状腺疾病、心脏病、食管炎等也可能引起颈部疼痛。
治疗方法：需要进一步检查，明确病因，然后进行针对性治疗。
如果颈部左侧疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、上肢麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，可以预防颈部疼痛的发生。