副交感神经兴奋可以通过以下方法进行调理：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张和焦虑情绪，从而减轻副交感神经兴奋的症状。
2.适当运动：进行适量的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解压力，帮助调节副交感神经的功能。
3.饮食调整：饮食对副交感神经的功能也有一定的影响。建议多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
4.心理调节：通过冥想、放松训练、心理咨询等方式来缓解压力和焦虑情绪，有助于调节副交感神经的功能。
5.药物治疗：如果副交感神经兴奋症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，副交感神经兴奋可能是多种疾病的症状之一，如焦虑症、抑郁症、更年期综合征等。因此，如果副交感神经兴奋症状持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因并进行针对性治疗。