交感神经兴奋可能由多种原因引起，包括精神紧张、剧烈运动、应激状态等。调理方法包括一般治疗、药物治疗、中医治疗等，以下是一些建议：
1.一般治疗：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等，适量增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
饮水：保持适量的水分摄入，避免脱水。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
减少刺激：避免长时间使用电子设备，减少声光刺激。
2.药物治疗：
β-受体阻滞剂：如普萘洛尔等，可减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压和减轻症状。
苯二氮䓬类药物：如地西泮等，具有镇静、抗焦虑作用，可缓解交感神经兴奋引起的紧张、焦虑等症状。
其他药物：根据具体情况，可能需要使用其他药物，如抗抑郁药、抗高血压药等。
3.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，平衡阴阳，缓解交感神经兴奋症状。
中药调理：根据个体情况，选择合适的中药进行调理，如黄连、栀子、龙胆草等具有清热泻火作用的中药。
按摩：通过按摩相关穴位和经络，缓解紧张情绪，促进血液循环。
需要注意的是，对于严重的交感神经兴奋，如出现高血压危象、心律失常等，应立即就医，采取相应的治疗措施。此外，长期的交感神经兴奋可能会对身体健康造成负面影响，如增加心血管疾病的风险。因此，保持良好的生活习惯和心理状态，及时就医治疗是非常重要的。
特殊人群在调理交感神经兴奋时需要特别注意：
1.孕妇：应避免使用可能对胎儿有影响的药物，如苯二氮䓬类药物。在进行中医治疗时，应选择安全的针灸和按摩方法，并在医生的指导下进行。
2.儿童：儿童的身体发育尚未完全，药物治疗应谨慎选择，避免使用对生长发育有影响的药物。中医治疗可在医生的指导下进行，但需注意操作的安全性。
3.老年人：老年人身体机能下降，对药物的耐受性较差，药物治疗时应从小剂量开始，逐渐调整剂量。同时，注意监测药物的不良反应。
总之，交感神经兴奋的调理需要综合考虑多种因素，采取适当的方法。在调理过程中，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。