膝关节消肿的最快方法有以下几种：
1.休息：休息可以减少膝关节的负担，缓解肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝关节，从下往上包扎，以减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。也可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物。
6.物理治疗：可以进行超声波、电疗、磁疗等物理治疗，促进炎症吸收和消肿。
7.手术治疗：如果膝关节肿胀严重，经保守治疗无效，可能需要手术治疗，如关节镜手术、半月板修复或切除术等。
膝关节肿胀的原因主要有以下几种：
1.外伤：如扭伤、摔伤、撞伤等，导致膝关节周围的组织损伤，引起肿胀。
2.炎症：如滑膜炎、滑囊炎、半月板损伤等，炎症反应会导致膝关节肿胀。
3.感染：如细菌感染、病毒感染等，会引起膝关节肿胀、疼痛等症状。
4.代谢性疾病：如痛风、类风湿关节炎等，会导致膝关节肿胀、疼痛。
5.其他原因：如肿瘤、血管疾病等，也可能导致膝关节肿胀。
总之，膝关节肿胀需要及时就医，明确病因，采取相应的治疗方法。同时，要注意休息，避免膝关节过度活动，保持膝关节的保暖。