膝关节消肿的最快方法主要包括以下几点：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝关节。休息可以减少炎症反应和肿胀的加重。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝关节抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和减轻炎症。如果肿胀严重，医生可能会建议使用利尿剂或其他消肿药物。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声波、电疗等，帮助减轻肿胀和促进恢复。
7.就医治疗：如果膝关节肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果膝关节肿胀持续不消退或伴有其他严重症状，如发热、寒战、麻木等，应立即就医。