眼睛长了一个白色颗粒，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。
3.结膜结石：是结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。
4.其他：如脂肪粒、乳头状瘤等。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同：
1.麦粒肿和霰粒肿：
早期可热敷，促进血液循环，有助于炎症消散。
局部使用抗生素滴眼液或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.结膜结石：
如果结石没有突出结膜表面，没有明显症状，一般不需要治疗。
如果结石突出结膜表面，引起眼部不适，需要在表面麻醉下剔除结石。
3.其他：
脂肪粒：一般不需要治疗，如果影响美观，可以用消毒针挑破表皮，挤出内容物。
乳头状瘤：需要手术切除。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据病情的严重程度、患者的个体情况等因素而定。如果眼睛出现白色颗粒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼。