大姨妈14号来，排卵期一般在28号左右，但具体时间可能因个体差异而有所不同。
排卵期是指卵子从卵巢中排出的时期，通常在下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期规律的女性来说，排卵日前后4-5天内都属于排卵期。但如果月经周期不规律，排卵期则难以准确预测。
以下是一些方法可以帮助确定排卵期：
1.基础体温测量法：在每天早晨起床前测量基础体温，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。
2.宫颈黏液观察法：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
3.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来确定排卵时间。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育情况。
在排卵期进行性行为可以增加受孕的机会，但也并不是绝对的。受孕还受到许多其他因素的影响，如精子质量、输卵管通畅性等。此外，性行为的频率和时间也不是最重要的，重要的是保持良好的心态和健康的生活方式。
对于想要怀孕的女性，可以在排卵期增加性行为的次数，但不要过于频繁，以免影响精子质量。同时，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免压力等，这有助于提高受孕的机会。
对于不想要怀孕的女性，在排卵期进行性行为时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果忘记采取避孕措施或避孕失败，应及时采取紧急避孕措施。
总之，了解自己的排卵期对于计划怀孕或避孕的女性来说非常重要。如果对排卵期的计算或其他相关问题有疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家。