手上有很多穴位，以下是一些常见的手上穴位：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
2.劳宫穴：在手掌心，第2、3掌骨之间。
3.鱼际穴：在第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
4.少商穴：在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
5.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
6.神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
7.列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
8.太渊穴：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
9.公孙穴：在跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。
10.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
这些穴位可以通过按摩、针灸等方式刺激，以达到保健、治疗疾病的目的。但需要注意的是，穴位按摩需要在专业医生的指导下进行，以免造成损伤。