白大衣高血压可采取非药物治疗和药物治疗两种方法，具体如下：
1.非药物治疗：
减轻体重：对于超重或肥胖的高血压患者，减轻体重有助于降低血压。
合理膳食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
增加运动：中等量有氧运动，每周3-5次，每次30分钟左右。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
2.药物治疗：
β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，适用于心率较快的白大衣高血压患者。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，对肥胖、糖尿病和心脏、肾脏靶器官受损的高血压患者具有较好的疗效。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，适用于伴左心室肥厚、心力衰竭、心房颤动预防、糖尿病肾病、蛋白尿/微量白蛋白尿、代谢综合征等的高血压患者。
白大衣高血压是指患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在诊室外或24小时动态血压监测中血压正常。其病因尚不完全清楚，可能与患者的精神心理因素、诊室环境、测量方法等有关。当患者进入医院或见到穿白大衣的医生时，会产生紧张、焦虑等情绪，导致血压升高。此外，一些患者可能对血压测量本身较为敏感，也容易出现白大衣高血压。
需要注意的是，白大衣高血压患者的血压虽然在诊室测量时升高，但通常不会对身体造成严重危害。大多数患者在日常生活中血压是正常的，不需要立即开始药物治疗。医生会根据患者的具体情况，如年龄、血压升高程度、是否存在其他心血管危险因素等，综合考虑是否需要进行治疗。对于血压升高程度较轻、无其他心血管危险因素的患者，通常会先采取非药物治疗措施，如减轻体重、合理膳食、增加运动、戒烟限酒等，观察血压变化情况。如果非药物治疗措施不能有效控制血压，或血压升高程度较严重，或存在其他心血管危险因素，医生可能会建议使用药物治疗。
总之，白大衣高血压患者应保持健康的生活方式，定期测量血压，如有疑虑可咨询医生。