小腿骨头内侧一按就疼，可能与胫骨内侧应力综合征、骨膜炎、局部损伤、感染、肿瘤等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.胫骨内侧应力综合征：多见于跑步、跳跃等运动较多的人群，是由于小腿肌肉过度使用，导致胫骨内侧骨膜受到牵拉而引起的炎症。主要表现为小腿内侧疼痛，按压时疼痛加重。治疗方法包括休息、冷敷、佩戴支具、口服非甾体类抗炎药等。
2.骨膜炎：是由于骨膜受到感染、创伤或其他原因刺激而引起的炎症。除了疼痛外，还可能伴有局部红肿、发热等症状。治疗方法包括休息、抗感染治疗、局部热敷等。
3.局部损伤：如扭伤、骨折等，也会导致小腿内侧疼痛，按压时疼痛加重。需要及时就医，进行X光或其他检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。
4.感染：如骨髓炎、蜂窝织炎等，也会引起小腿内侧疼痛。感染还可能伴有发热、寒战等全身症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
5.肿瘤：小腿内侧的肿瘤也可能导致疼痛，按压时疼痛加重。需要及时就医，进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）和病理检查，以确定肿瘤的性质和位置，并采取相应的治疗措施。
总之，小腿骨头内侧一按就疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。