神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。以下是一些治疗神经衰弱睡不着觉的方法：
1.去除病因：通过心理咨询，减少心理冲突，改善人际关系，学会自我放松。
2.药物治疗：在医生的指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物，以改善睡眠和情绪。
3.物理治疗：如按摩、针灸、生物反馈等，可帮助缓解身体紧张，改善睡眠。
4.养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等；避免睡前过度兴奋或紧张，如不看刺激性的电影、书籍等。
5.饮食调整：避免睡前吃过多的食物，尤其是刺激性食物和饮料；可以在睡前喝一杯温牛奶或温水，有助于睡眠。
总之，治疗神经衰弱睡不着觉需要综合考虑多种方法，去除病因是关键，同时配合药物治疗、物理治疗、生活习惯调整和饮食调整等，以提高治疗效果。