挤完痘痘后，可以通过以下方法消除红肿：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，但要避免过度摩擦。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在痘痘上，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和疼痛。
3.涂抹消炎药膏：可以使用含有消炎成分的药膏，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等，轻轻涂抹在痘痘上。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
5.避免挤压：不要再挤压痘痘，以免加重炎症和感染。
6.保持皮肤清洁：使用温和的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品，保持皮肤清爽。
7.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤的修复。
需要注意的是，如果痘痘红肿严重、疼痛剧烈、出现发热等症状，可能是感染了，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。此外，对于痤疮患者，应注意日常护理，保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，同时可以使用一些药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，严重者可以口服抗生素或异维A酸等药物。如果是瘢痕体质的人群，挤完痘痘后可能会留下瘢痕，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以上内容仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医。