挤完痘痘后，可通过清洁、冷敷、保湿、避免刺激、注意防晒、饮食调整、注意休息等方法消除红肿。如红肿持续不消退或出现感染症状，应及时就医。
以下是关于挤完痘痘后如何消除红肿的建议：
1.清洁：首先，使用温和的洁面产品清洁挤痘痘的部位，以去除残留的皮脂和细菌。避免使用刺激性的化妆品或洁面产品。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在挤完痘痘的部位，每次约1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻红肿和炎症。
3.避免刺激：在红肿消退之前，避免摩擦、挤压或刺激挤完痘痘的部位。避免使用含有酒精、香料或刺激性成分的护肤品。
4.注意保湿：使用温和的保湿产品，帮助皮肤保持水分。选择不含香料和刺激性成分的保湿霜或乳液。
5.避免阳光直射：挤完痘痘后的皮肤较为敏感，容易受到阳光伤害。在红肿消退之前，尽量避免暴露在阳光下。使用防晒霜或采取其他防晒措施。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、E和锌的食物，有助于促进皮肤修复。避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
7.注意休息：充足的睡眠对于皮肤的修复非常重要。尽量保证每天78小时的睡眠时间，让皮肤有足够的时间恢复。
8.就医咨询：如果红肿持续不消退、疼痛加剧或出现感染症状，如发热、脓疱等，应及时就医咨询皮肤科医生的建议。医生可能会开具外用或口服的抗生素药物来治疗感染。
需要注意的是，挤痘痘是一种有创的行为，如果不正确处理，可能会导致感染、疤痕形成或其他问题。在挤痘痘之前，务必保持手部清洁，并使用消毒工具。如果不确定如何处理挤完痘痘后的红肿，最好咨询专业的皮肤科医生或医疗人员的建议。此外，每个人的皮肤状况不同，对治疗的反应也可能有所差异。因此，应根据个人情况选择适合的方法，并耐心等待皮肤的恢复。