橘子为啥上火

橘子性温,多吃橘子容易产生“火气”,出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

中医认为,橘子果肉、果皮、果核以及根络皆可入药,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。

但橘子性温,如一次食用过多,或者近期连续食用,会对口腔、牙齿、咽喉和上腹部等造成刺激,易引起“上火”,出现眼红、牙痛、咽喉痛、便秘等症状。此外,橘子还含有丰富的胡萝卜素,如果一次食用过多,血液中胡萝卜素浓度过高,可能会导致皮肤发黄。这种症状被称为“胡萝卜素血症”,通常不需要治疗,只要停止食用橘子,皮肤黄色就会逐渐消退。

需要注意的是,橘子性温,因此风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。