骨折后可以适当食用一些补品来促进身体恢复，以下是一些比较好的选择：
1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等。
2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、奶制品）或补充剂来获取足够的维生素D。
3.钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素。可以通过食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或在医生的建议下补充钙剂。
4.胶原蛋白：胶原蛋白对于关节和韧带的修复很重要。可以选择食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋、鱼皮等，或考虑使用胶原蛋白补充剂。
5.抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激，对身体恢复有一定帮助。可以摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
6.其他补品：一些中医认为，骨折后可以适当食用一些具有活血化瘀、滋补肝肾作用的补品，如熟地、当归、杜仲等，但需在医生的指导下使用。
需要注意的是，补品不能替代正常的饮食和治疗。在骨折恢复期间，还应保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。同时，应遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼和治疗。如果有任何特殊的饮食或健康问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。