根据你提供的信息，脸上起了很多痒痒的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会伴有瘙痒和疼痛。建议：保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，如有需要，可咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起皮等。建议：保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，使用温和的护肤品，如有需要，可咨询皮肤科医生或过敏科医生。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些物质后引起的炎症反应，可能由化妆品、护肤品、洗涤剂、金属等引起。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、水疱等。建议：避免接触过敏原，使用温和的护肤品，如有需要，可咨询皮肤科医生。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应，可能由食物、药物、感染、过敏等引起。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、风团等。建议：避免过敏原，使用抗组胺药物，如有需要，可咨询皮肤科医生。
5.其他原因：除了上述原因，脸上起小疙瘩还可能由其他原因引起，如内分泌失调、寄生虫感染、药物副作用等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、病史和体检结果来确定。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时咨询皮肤科医生或其他专业医生，以便得到更准确的诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，需要特别注意。在使用任何护肤品或治疗方法之前，最好咨询医生的意见。此外，对于长期或严重的皮肤问题，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。