身上长有白点可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：一种常见的色素脱失性疾病，可能导致皮肤出现白斑。白癜风的白点通常是对称分布的，形状不规则，边缘清晰。目前白癜风的确切病因尚不清楚，但可能与自身免疫、遗传、神经化学等因素有关。白癜风不会传染，但可能会遗传给下一代。白癜风的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等，具体治疗方案应根据病情严重程度和患者个体情况制定。
2.花斑癣：由马拉色菌感染引起的皮肤病，好发于多汗部位，如胸部、背部、上臂等。花斑癣的白点通常是圆形或卵圆形的，颜色为淡白色或灰白色，表面有细小鳞屑。花斑癣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传播。花斑癣的治疗方法包括外用药物、口服药物等，同时应注意保持皮肤清洁干燥，避免多汗。
3.老年性白点病：又称为老年性白斑，是一种常见的皮肤老化现象，好发于躯干、四肢等部位。老年性白点病的白点通常是圆形或卵圆形的，直径约为2-5毫米，颜色为象牙白色，表面光滑。老年性白点病是一种良性病变，不会影响身体健康，但可能会影响美观。目前老年性白点病的确切病因尚不清楚，但可能与皮肤老化、遗传等因素有关。老年性白点病一般不需要治疗，如果患者要求治疗，可以通过外用药物、激光等方法去除白点。
4.贫血痣：一种先天性局限性血管发育异常，由于血管对儿茶酚胺敏感性增高，局部血管始终处于收缩状态，使皮肤缺血而发生白斑。贫血痣的白点一般自幼发病，好发于面、颈和躯干。贫血痣的白点摩擦后不会发红，wood灯检查阴性。贫血痣一般不需要治疗，如果患者要求治疗，可以通过遮盖剂、表皮移植等方法改善外观。
5.其他：身上长有白点还可能是其他疾病的表现，如白化病、斑驳病、炎症后色素减退等。
总之，身上长有白点的原因很多，治疗方法也因病而异。如果发现身上有白点，建议及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。同时，应注意保持皮肤清洁卫生，避免搔抓、摩擦等刺激，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物等。