半月板损伤后应根据损伤程度等采取不同处理。轻度损伤可先保守治疗，中重度损伤可能需手术干预。
一、轻度半月板损伤
轻度半月板损伤可通过休息来让损伤部位得到初步缓解，避免过多活动加重损伤，同时可进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛，还可在医生指导下进行康复训练，增强膝关节周围肌肉力量来辅助稳定膝关节。对于儿童等特殊人群，要特别注意避免过度活动，因为儿童半月板修复能力相对较强，但也需谨慎处理。
二、中度半月板损伤
中度半月板损伤可考虑在康复治疗基础上配合一些物理治疗方法，如超声波治疗等，促进半月板损伤部位的修复。同时要密切关注症状变化，如果症状没有缓解甚至加重，可能需要进一步评估是否需要手术。对于有不同生活方式的人群，比如运动员等经常需要膝关节活动的人群，中度损伤可能需要更积极的干预措施来尽快恢复膝关节功能以回到运动中。
三、重度半月板损伤
重度半月板损伤通常需要手术治疗，手术方式有半月板缝合术、半月板部分切除术等。术后需要进行规范的康复训练来恢复膝关节的活动度和力量。对于老年人群体，术后康复要更加注重安全性和循序渐进，因为老年人身体机能相对较弱，恢复速度可能较慢，要避免康复过程中出现意外情况。
总之，半月板损伤后要及时就医，根据具体损伤情况采取合适的处理措施，以最大程度恢复膝关节功能，不同情况的患者要结合自身年龄、生活方式等因素选择最适合的处理方案。