有慢性胃病的人,饮食上需要特别注意,以下是一些养胃食物:
1.山药:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2.南瓜:南瓜性温,味甘。南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
3.小米:小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
4.胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能够转化为维生素A,而维生素A对胃黏膜有保护作用。此外,胡萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,促进消化。
5.甘蓝:甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。
总之,有慢性胃病的人在饮食上需要特别注意,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及难以消化的食物。同时,要保持良好的饮食习惯,定时定量进食,避免暴饮暴食。如果症状严重,建议及时就医,并在医生的指导下进行治疗。