腿老是发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，从而引起腿部麻木、疼痛等症状。
2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势、动脉硬化、血管栓塞等原因可能导致腿部血液循环不畅，引起麻木感。
3.神经病变：糖尿病、神经炎、多发性硬化等疾病可能损害神经，导致腿部麻木。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起腿部麻木。
5.缺乏维生素：维生素B12缺乏可能导致周围神经炎，引起腿部麻木。
6.其他原因：怀孕、过度劳累、中毒、电解质紊乱等也可能导致腿部麻木。
如果腿部麻木频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适当运动、避免长时间久坐或站立、注意保暖等也有助于预防腿部麻木的发生。