牙龈发炎肿痛是一种常见的口腔问题，通常由细菌感染引起。以下是一些治疗牙龈发炎肿痛的妙招：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以减少口腔内的细菌数量，缓解牙龈发炎肿痛的症状。
2.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、消炎药等，来缓解牙龈发炎肿痛的症状。
3.保持口腔清洁：保持口腔清洁可以减少细菌的滋生，缓解牙龈发炎肿痛的症状。可以使用牙线、牙刷、漱口水等工具来保持口腔清洁。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于缓解牙龈发炎肿痛的症状。
5.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减少细菌的滋生，预防牙龈发炎肿痛的发生。
牙龈发炎肿痛的病因主要是细菌感染，当细菌感染牙龈时，会引起牙龈发炎肿痛。此外，牙结石、牙菌斑、食物嵌塞等也可能导致牙龈发炎肿痛。
总之，治疗牙龈发炎肿痛的妙招包括盐水漱口、使用药物、保持口腔清洁、饮食调整和定期洗牙等。如果牙龈发炎肿痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。