大腿老抽筋的治疗方法包括以下几点：
1.拉伸肌肉：坐在地上，伸直抽筋的腿，用手抓住脚趾，将腿向身体方向拉伸，保持10-15秒，然后放松。重复3-5次。
2.按摩肌肉：用手轻轻按摩抽筋的肌肉，帮助缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在抽筋的部位，每次15-20分钟，每天2-3次。
4.补充电解质：大腿老抽筋可能与电解质失衡有关，可适量补充钾、钙等电解质。
5.药物治疗：可使用一些肌肉松弛剂、镇痛药等缓解症状。
6.治疗原发病：如果大腿老抽筋是其他疾病引起的，如腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果大腿老抽筋症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。