一岁宝宝的饮食安排时间表可以参考以下内容：
1.早餐：
时间：早上7:00-8:00
食物：母乳或配方奶200-250毫升，鸡蛋1/2个，面包20克
2.上午加餐：
时间：上午9:30-10:00
食物：水果50克
3.午餐：
时间：中午12:00-12:30
食物：软饭50-100克，瘦肉类30克，蔬菜20-30克
4.下午加餐：
时间：下午3:00-3:30
食物：母乳或配方奶200-250毫升，饼干或糕点20克
5.晚餐：
时间：下午6:00-6:30
食物：软饭50-100克，豆腐30克，鱼肉30克，蔬菜20-30克
6.晚上加餐：
时间：晚上9:00-9:30
食物：母乳或配方奶200-250毫升
需要注意的是，以上时间表仅供参考，具体饮食安排应根据宝宝的实际情况进行调整。一岁宝宝的饮食应以谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等为主，食物应多样化，以保证宝宝获得足够的营养。同时，应注意食物的质量和安全，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。