一般情况下，新生儿黄疸晒太阳每次15-30分钟即可，每天晒2-3次。但具体时间需要根据宝宝的情况来调整，以下是一些需要注意的点：
1.晒太阳时间：宝宝出生后2-3天就可以开始晒太阳，但要避免阳光直射宝宝的眼睛。随着宝宝的成长，可以逐渐增加晒太阳的时间，但不要超过30分钟。
2.晒太阳频率：每天晒太阳2-3次即可，不要过于频繁，以免晒伤宝宝的皮肤。
3.晒太阳环境：选择阳光柔和的时段，如早晨或傍晚，避免在阳光强烈的时候晒太阳。同时，要确保晒太阳的环境舒适，温度适宜。
4.皮肤保护：在晒太阳时，要给宝宝穿上轻薄的衣物，以保护皮肤。同时，可以使用防晒霜，但要选择专门为婴儿设计的产品，并在医生的指导下使用。
5.观察宝宝：在晒太阳的过程中，要密切观察宝宝的情况，如出现皮肤发红、哭闹、呕吐等不适症状，应立即停止晒太阳，并咨询医生的意见。
需要注意的是，晒太阳只是辅助治疗新生儿黄疸的方法之一，如果宝宝的黄疸情况较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。