黄疸晒太阳多久需要根据具体情况来决定，一般建议每天晒太阳1-2小时，但要注意避免阳光直射眼睛，同时也要注意保护宝宝的皮肤。
黄疸是由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染的症状。晒太阳可以帮助胆红素转化为更容易排出体外的形式，从而降低黄疸水平。
然而，晒太阳的时间需要根据宝宝的具体情况来调整。如果宝宝的黄疸程度较轻，晒太阳可以帮助缓解症状。但如果黄疸程度较严重，晒太阳可能效果不佳，需要及时就医，采取其他治疗措施，如蓝光照射治疗等。
此外，晒太阳时需要注意保护宝宝的皮肤，避免阳光直射眼睛。可以选择在早晨或傍晚阳光较弱的时候晒太阳，同时给宝宝戴上帽子和眼罩，以保护皮肤和眼睛。
总之，晒太阳是缓解黄疸的一种方法，但需要根据宝宝的具体情况来决定晒太阳的时间和方法。如果宝宝的黄疸症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。