产后掉发厉害可能与激素水平变化、休止期脱发、营养不足、精神因素等有关。
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会升高，头发的生长周期延长，脱发相对减少。产后，雌激素水平迅速下降，那些本该脱落的头发就会纷纷脱落，从而出现产后脱发。
此外，催乳素水平的升高也可能导致毛发更新缓慢，使脱发的现象更加明显。
2.休止期脱发：
在产后3~7个月，毛发会进入休止期，可能出现较多头发脱落。这是一种正常的生理现象，通常会在产后6~12个月自行恢复。
3.营养不足：
产妇在产后如果营养摄入不足，可能会导致头发营养不良，从而引起脱发。此外，过度节食、挑食等也可能影响头发的生长。
4.精神因素：
产后，产妇的精神状态可能会发生变化，如焦虑、紧张、疲劳等，这些因素可能会导致内分泌失调，影响头发的生长。
5.其他因素：
遗传因素、头皮感染、头皮外伤等也可能导致产后脱发。
对于产后掉发厉害的情况，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：
选择温和的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性的洗发水。
洗发时轻轻按摩头皮，促进血液循环。
2.合理饮食：
保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。
3.注意休息：
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.保持心情愉悦：
学会调节情绪，缓解压力，保持心情舒畅。
5.避免过度烫染：
减少头发的烫染次数，避免使用过热的吹风机和夹板。
6.就医治疗：
如果脱发严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛等，应及时就医。医生可能会建议进行相关检查，如激素水平检测、头皮镜检查等，以确定脱发的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，产后脱发通常是暂时的，随着身体的恢复，头发会逐渐恢复正常生长。在恢复期间，产妇应保持耐心，避免过度焦虑和紧张。如果对脱发问题有疑虑或担忧，可咨询医生或专业的皮肤科医生，以获取更详细和个性化的建议。