头发总是油可能与以下原因有关：
1.头皮油脂分泌旺盛：这可能是由于遗传、激素水平、生活方式等因素导致的。
2.不良生活习惯：经常熬夜、过度疲劳、饮食不规律、压力过大等，都可能导致头皮油脂分泌过多。
3.洗发水使用不当：使用过于油腻的洗发水、洗发水残留、频繁使用造型产品等，都可能导致头发油腻。
4.环境因素：环境污染、气候变化等，也可能影响头皮的油脂分泌。
5.疾病因素：某些疾病，如脂溢性皮炎、内分泌失调等，也可能导致头发油腻。
针对头发总是油的问题，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠、合理饮食、适度运动、减少压力等，有助于改善头皮油脂分泌过多的问题。
2.正确使用洗发水：选择适合自己发质的洗发水，避免使用过于油腻的洗发水，同时要彻底清洗洗发水残留。
3.减少造型产品使用：尽量减少使用发蜡、发胶等造型产品，避免头发过于油腻。
4.注意清洁：保持头皮清洁，定期清洗头发，避免油脂在头皮上积累。
5.就医治疗：如果头发总是油的问题严重影响生活，可以就医治疗，如使用药物治疗脂溢性皮炎等。
需要注意的是，对于某些人来说，头发总是油可能是正常的生理现象。如果你的头发总是油，但是没有其他不适症状，建议先尝试调整生活习惯和洗发水使用方法。如果问题仍然存在，可以咨询医生或皮肤科医生的建议。