头发总是很油，可能与以下原因有关。
1.头皮油脂分泌旺盛：这是最常见的原因之一。每个人的头皮都有皮脂腺，它们会分泌油脂来保护头皮和头发。但有些人的皮脂腺比较活跃，分泌的油脂过多，就会导致头发油腻。
2.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致头发油腻。例如，经常使用高热量、高脂肪的食物，或者经常熬夜、压力过大等，都可能影响头皮的油脂分泌。
3.洗发水使用不当：如果洗发水的清洁力不够强，或者使用了不适合自己发质的洗发水，也可能导致头发油腻。
4.环境因素：环境中的污染物、灰尘等也可能堵塞毛孔，导致头皮油脂分泌过多。
5.遗传因素：有些人的头发天生就比较油腻，这可能与遗传有关。
针对头发油腻的问题，可以采取以下措施。
1.调整生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于调节头皮的油脂分泌。
2.选择合适的洗发水：根据自己的发质和头皮状况，选择适合的洗发水，并注意洗发水的使用方法。
3.定期清洁头皮：定期使用清洁头皮的产品，如头皮磨砂膏、头皮清洁液等，可以去除头皮上的污垢和油脂，保持头皮清洁。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发和头皮，导致头发油腻。
5.就医治疗：如果头发油腻的问题严重影响生活，可以就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗，如外用药物或口服药物。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有脂溢性皮炎、头皮银屑病等疾病的人，头发油腻可能是这些疾病的症状之一。因此，如果头发油腻的问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。此外，孕妇和哺乳期妇女在选择治疗方法时，应特别注意安全性，避免使用对胎儿或婴儿有潜在风险的药物。