根据手指头起小疙瘩不痛不痒这一症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.汗疱疹
汗疱疹是一种常见的皮肤湿疹，好发于手指侧面、手掌或脚掌等部位。通常表现为针头至粟粒大小的水疱，伴有不同程度的瘙痒或烧灼感。有时水疱干涸后会出现蜕皮。汗疱疹的病因尚不明确，可能与过敏、感染、神经精神因素等有关。治疗方法包括外用糖皮质激素软膏、口服抗组胺药等。同时，要注意保持皮肤清洁、避免过度接触刺激性物质。
2.手癣
手癣是由真菌感染引起的皮肤病，常发生于单侧手部。初起为水疱，水疱干涸后会出现脱屑，并逐渐向周围扩大。水疱破裂后，常露出潮红的糜烂面，伴有明显的瘙痒。手癣具有传染性，可通过接触患者的鞋袜、手套等物品而感染。治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持手部干燥。
3.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。引起接触性皮炎的物质包括化学物质、金属、植物、动物等。症状表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛感。去除接触物后，症状通常可逐渐缓解。治疗方法主要是避免再次接触过敏原，同时外用糖皮质激素软膏等药物。
4.扁平苔藓
扁平苔藓是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可发生于任何年龄，但多见于中年女性。皮疹表现为多角形紫红色扁平丘疹，表面有蜡样光泽，有时可见白色小斑点或浅的网状条纹。扁平苔藓可发生于口腔、生殖器、皮肤等部位，伴有不同程度的瘙痒。扁平苔藓的治疗方法包括外用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
5.其他原因
手指头起小疙瘩不痛不痒还可能与其他疾病有关，如掌跖脓疱病、线状扁平苔藓、皮肤淀粉样变等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体诊断需要根据皮疹的特征、患者的病史、实验室检查等综合判断。如果手指头起小疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，在治疗时需要更加谨慎。应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意药物的安全性。
此外，无论是什么原因引起的手指头起小疙瘩，都应注意保持手部清洁卫生，避免搔抓，以免引起感染或加重症状。同时，要注意观察皮疹的变化，如有异常应及时就医。